Mes domaines d'intervention
Notre rencontre permet dans un premier temps d'aborder vos motifs de consultation, vos objectifs, les points marquants et utiles concernant votre état général.
Le deuxième temps est dédié à une pratique durant laquelle peuvent s'articuler, en fonction de vos besoins, - sensibilisation respiratoire, détente musculaire, libération des tensions, activation de l’énergie, mobilisation des sens, visualisation positive... .
Si vous souhaitez approfondir le processus d'intégration, il est possible de faire un enregistrement de la pratique. Vous évoluez ainsi à votre rythme pendant et en dehors des séances.
La séance s'achève par la restitution de votre ressenti (images, perceptions, sensations, phénomènes …).
Au fil des séances, l’alliance que nous pouvons créer ensemble associée à une pratique régulière participe au processus de transformation. Votre réceptivité et votre potentiel sur tous les plans (énergétique, sensoperceptif, intuitif, émotionnel, physique, intellectuel, …) se développent et s'affinent. Vous approfondissez vos possibilités d’épanouissement ainsi que l'ancrage de vos valeurs.
Lorsque l'appropriation de la pratique est suffisamment intégrée, on parle d'une forme d'autonomisation vous permettant de gérer plus aisément votre problématique ou d'accéder à sa résolution.
A ce stade, une dernière séance est organisée afin de clore le parcours.
La sophrologie est une thérapie courte, en général 5 à 10 séances (parfois moins pour les enfants) suffisent à intégrer les différents outils et à en sentir les bénéfices.
Durée et tarifs:
- Enfant à partir de 6 ans:45 min /40€
- Adultes et adolescents à partir de 11 ans:
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Première séance : 1h30 à 2h /70€
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Séance de suivi : 1h /50€
* certaines mutuelles prennent en charge une partie de l'accompagnement, au même titre que l'ostéopathie.
1
Soin et santé
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Troubles du sommeil
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Dépression,anxiété, angoisse, stress
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Douleurs chroniques
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Troubles de la concentration et de la mémoire
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Troubles de l'équilibre et de la motricité
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Ménopause
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Gestion du poids,nutrition,TCA
2
Préparation mentale
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Préparation aux examens
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Préparation à l'accouchement, à la parentalité et PMA
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Préparation aux compétitions sportives
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Préparation à tous les moments de vie qui apportent du stress.
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Confiance et estime de soi
3
En groupe
Envie d'apprendre la pratique de la sophrologie avec des amis ?
vous pouvez créer un groupe de minimum 3 personnes, je me déplacerai alors dans le lieu de votre choix, dans un rayon de 20km autour de mon cabinet.
Devis gratuit sur demande
4
En entreprise
Je propose des interventions en entreprise dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux et troubles musculo-squelettiques, la cohésion d'équipe et le développement de compétences.
Je m'adapte à vos besoins.
Devis gratuit sur demande
